לייף סטייל
ריטואלים נעימים לחורף: איך הופכות את הערבים הקרים לפינוק
ריטואלים נעימים לחורף הופכים את הערבים הקרים והחשוכים לזמן של פינוק. תה ערב, מקלחת וטיפוח גוף, אור חם, מרק מבעבע ופחות מסכים: רעיונות קטנים שעושים הבדל גדול.
כל הכתבות
כאן תמצאו את כל הכתבות של חיננית, מהחדשה ביותר לישנה
בריאות הגוף והנפש
מגנזיום ובריאות נפשית: מה הקשר למצב רוח, לחץ וחרדה
מה הקשר בין מגנזיום ובריאות נפשית? מה המחקר אומר על מגנזיום למצב רוח, ללחץ, לחרדה ולשינה, אילו מזונות עשירים במגנזיום, ומתי חשוב לפנות לעזרה מקצועית.
טיפוח שיער
מעבר לשיער לבן טבעי: איך עוברות בהדרגה ומתבגרות עם שיער לבן בכיף
חושבות על מעבר לשיער לבן טבעי? ריכזתי ארבע דרכים לעבור בהדרגה לשיער לבן, איך מטפחות את המרקם החדש ונלחמות בהצהבה, ואיך מתבגרות עם שיער לבן ומרגישות מדהים.
טיפוח עור הפנים
פיגמנטציה בעור כהה: מה זה היפרפיגמנטציה ואיך מטפלים בה
פיגמנטציה בעור כהה נפוצה ועקשנית יותר, כי המלנוציטים בעור עשיר במלנין מגיבים בעוצמה לכל גירוי. במדריך: מה זה היפרפיגמנטציה, אילו רכיבים עוזרים להבהיר כתמים כהים, מה לא לעשות ומתי לפנות לרופא עור.
לייף סטייל
דיטוקס דיגיטלי לסופ"ש: מדריך מעשי
מרגישות שהטלפון מנהל לכן את הסופ"ש? דיטוקס דיגיטלי לא מחייב בקתה בלי קליטה. מדריך מעשי להפחתת זמן מסך בסוף השבוע: איך מתכוננות, אילו כללים לבחור ומה עושים עם כל הזמן הפנוי.
טיפוח קוריאני
מסכות בד (Sheet Masks): פינוק שווה או סתם טרנד?
מסכות בד כבשו את עולם הטיפוח, אבל האם הן באמת עושות משהו לעור? כל מה שצריך לדעת על Sheet Masks: מה הן נותנות, איך בוחרות לפי סוג העור ואיך משתמשות נכון.
בריאות הגוף והנפש
שעון ביולוגי ושינה: איך מחזירים את הגוף למסלול
עייפות בערב וערנות בלילה? כנראה שהשעון הביולוגי שלכן יצא מהמסלול. מה משבש אותו, למה אור בוקר הוא הכפתור החזק ביותר, ואיך מחזירים את השינה לקצב טבעי בצעדים קטנים.
טיפוח לגברים
קרם הגנה לגברים: למה הוא לא רק בשביל הים
קרם הגנה לגברים הוא לא מוצר לחופשה בלבד, אלא הרגל יומיומי שמגן על העור מקרינת UVA ו־UVB גם ביום עבודה רגיל. כאן תמצאו איך בוחרים קרם הגנה עם מרקם שגברים באמת יסכימו למרוח, איך מורחים נכון ומתי כדאי לבדוק את העור.
טיפוח שיער
שיער מקורזל בלחות הישראלית: המדריך להחלקה בלי פן
שיער מקורזל בלחות הישראלית? לא חייבים להילחם עם פן כל בוקר. למה השיער מתקרזל, איך מייבשים נכון ואילו מוצרים וטריקים עוזרים לשיער חלק בלי חום.
טיפוח עור הפנים
שחורים באף: למה הם חוזרים ומה כן עוזר
שחורים באף חוזרים שוב ושוב? הסברתי למה זה קורה, למה זה בכלל לא לכלוך, ואילו רכיבים ושגרת טיפוח באמת עוזרים לנקודות שחורות, בלי סחיטות ובלי שפשופים.