בכל פעם שאני נוחתת אחרי טיסה ארוכה, אני מגלה שתי עובדות: הראשונה, שהמזוודה שלי תמיד יוצאת אחרונה במסוע. השנייה, שהעור שלי נראה כאילו עבר מדבר. אחרי לא מעט טיסות, ניסוי וטעייה ושפתיים סדוקות, הבנתי שטיפוח בטיסה זה לא גחמה של משפיעניות, אלא דרך פשוטה לנחות עם עור רענן. אז הנה כל מה שצריך לדעת על טיפוח העור בטיסה, לפני, במהלך ואחרי.
למה העור מתייבש בטיסה?
האוויר בתא הנוסעים במטוס יבש מאוד. הוא מגיע מגבהים שבהם הלחות נמוכה, ולכן רמות הלחות בתא נמוכות בהרבה ממה שאנחנו רגילות אליו על הקרקע. התוצאה מוכרת: עור מתוח, שפתיים יבשות, עיניים צורבות ולפעמים גם קשקשת קלה או אדמומיות. גם האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) מציינת שמטוסים ואקלים שונים עלולים לייבש את העור, וממליצה למרוח לחות בכל פעם שהעור מרגיש יבש.
ויש עוד כמה גורמים שמצטרפים לחגיגה: ישיבה ממושכת, פחות שתייה (כי מי רוצה לקום כל רגע ולעבור מעל השכן), אוכל מלוח, קפה או יין, ואם טסים בשעות היום גם קרינת UV דרך החלון.
מי שהעור שלה יבש או רגיש מטבעו תרגיש את זה עוד יותר, וגם מי שמרכיבה עדשות מגע: העיניים מתייבשות מהר באוויר הזה, ולכן בטיסות ארוכות הרבה מעדיפות להרכיב משקפיים. והידיים? הן נשטפות ומחוטאות שוב ושוב בשדה התעופה ובמטוס, ולכן גם הן צריכות קרם. בקיצור, הגוף כולו מרגיש את הטיסה, והפנים פשוט מראות את זה ראשונות.
לפני הטיסה: מכינות את העור
הכנה טובה מתחילה עוד בבית, יום-יומיים לפני הנסיעה:
- לא מנסות מוצרים חדשים. זה לא הזמן לפילינג חזק או לסרום שעוד לא בדקתן. תגובה לא צפויה באמצע חופשה זה הכי לא כיף.
- מחזקות את הלחות. ערב לפני הטיסה, מסכה מרגיעה או סרום לחות עשויים לעזור לעור להתחיל את המסע במצב טוב.
- אורזות ערכת טיפוח קטנה. מוצרים בגודל נסיעות, בהתאם להגבלות הנוזלים בביטחון.
מה כדאי שיהיה בערכה? קרם לחות שאתן מכירות, שפתון לחות או באלם לשפתיים, מגבונים עדינים או מי פנים, קרם הגנה וקרם ידיים. זהו. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה לקחת את המוצרים הרגילים שלכן, במיוחד עם עור רגיש, כי תכשירים במלונות מכילים לעיתים קרובות בישום שעלול לגרות.
במהלך הטיסה: שגרת טיפוח קצרה ויעילה
הנה שגרה פשוטה שלוקחת בערך חמש דקות ולא הופכת אתכן לאטרקציה במושב 23C:
- מתחילות עם פנים נקיות. בטיסות ארוכות, עדיף לעלות בלי איפור כבד, או להוריד אותו עם מגבון עדין אחרי ההמראה.
- שכבת לחות. סרום עם רכיבים מושכי לחות, כמו חומצה היאלורונית, ומעליו קרם לחות שנועל אותה. באוויר יבש מאוד חשוב במיוחד שיהיה קרם מעל, כדי שהלחות לא תתאדה.
- שפתיים. השפתיים מתייבשות הכי מהר. אפשרות פופולרית היא למשל סטיק השפתיים של Aquaphor, שקל לשלוף מהכיס.
- מסכת בד, אם בא לכן. בטיסות לילה ארוכות, יש מי שמניחות מסכת בד לחה, למשל מסכת Hyaluronate Watermide של Mediheal. כן, תיראו קצת כמו דמות מסרט אימה, אבל הדיילת כבר ראתה דברים מוזרים יותר. ואם אתן רוצות להבין איך להשתמש בהן נכון, יש לנו מדריך שלם למסכות בד.
- מרענות לפי הצורך. בכל כמה שעות, עוד שכבה דקה של קרם לחות ובאלם שפתיים.
קרם הגנה בטיסה: כן, גם במטוס
זה מפתיע הרבה נשים, אבל אם אתן יושבות ליד החלון בטיסת יום, העור עדיין חשוף לקרינה. חלונות מטוס חוסמים חלק גדול מקרינת ה-UVB, אבל פחות את ה-UVA, וקרני UVA קשורות להזדקנות העור ולפיגמנטציה. ההמלצה של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה פשוטה: להוריד את התריס, ולמרוח קרם הגנה רחב טווח על עור חשוף, ולחזור על המריחה כל שעתיים. אם אתן מתלבטות איזה לבחור, קראו את המדריך שלנו איך בוחרות קרם הגנה שבאמת מתאים לכן.
מה כדאי להשאיר בבית (או לפחות לא לעשות באוויר)
- איפור כבד. הוא עלול להיסדק על עור יבש, ולחסום נקבוביות בטיסה ארוכה.
- רכיבים פעילים חזקים. רטינול, חומצות ופילינגים עדיף לשמור לשגרה הרגילה, לא לניסויים באוויר.
- ספריי מים לבד. התרסיס נעים, אבל אם לא מורחים מעליו קרם, המים מתאדים ועלולים להשאיר את העור יבש עוד יותר.
- יותר מדי קפה ואלכוהול. אני לא אומרת לוותר על כוס היין בטיסה לחופשה. רק לזכור לשתות גם מים.
אחרי הנחיתה: איך מחזירות לעור את הזוהר
נחתתן? מעולה. עכשיו כמה צעדים פשוטים:
- ניקוי עדין כשמגיעות למלון או הביתה, להסרת שאריות של קרמים, זיעה ואוויר מטוס.
- שכבת לחות נדיבה, ואם העור מרגיש מגורה במיוחד, מוצר מרגיע שאתן מכירות.
- שתייה ושינה. נשמע בנאלי, אבל זה מה שהכי עוזר לעור להתאושש מהטיסה ומהג'ט לג.
- תנועה. הליכה קלה אחרי שעות של ישיבה עוזרת לזרימת הדם ולתחושה הכללית.
ומתי פונים לרופאה? אם אחרי הטיסה מופיעה פריחה שמחמירה, נפיחות בפנים, אדמומיות כואבת או סימני זיהום בעור, או אם בעיית עור קיימת מתלקחת ולא נרגעת, כדאי לפנות לרופאה או לרופאת עור. ואם הפריחה מלווה בקושי בנשימה או בנפיחות בשפתיים ובגרון, זה מצב חירום.
לסיכום: נוחתות רעננות
טיפוח בטיסה לא צריך להיות מסובך. קרם לחות טוב, באלם שפתיים, קרם הגנה ליד החלון, מים, וקצת סבלנות לעור אחרי הנחיתה. ככה אתן נוחתות עם פנים שנראות מוכנות לחופשה, גם אם המזוודה שוב יוצאת אחרונה. נסיעה טובה!
