יש רגע כזה, שבו אתן מסתכלות על תמונה מאירוע משפחתי ומגלות שהחיוך שלכן נראה… נו, כמו חיוך של מישהי ששותה שלושה קפה ביום. אני מכירה את הרגע הזה מקרוב. ומשם הדרך לגוגל קצרה: הלבנת שיניים בבית או אצל רופא שיניים? זה כואב? זה הורס את האמייל? אז ישבתי, קראתי מה אומרים איגודי רופאי השיניים ושירותי הבריאות הרשמיים, ואני מביאה לכן את התמונה המלאה, כולל החסרונות של הלבנת שיניים שפחות אוהבים לדבר עליהם בפרסומות.
למה בכלל להלבין שיניים?
קודם כל, חשוב להגיד: שיניים לא אמורות להיות לבנות כמו דף מדפסת. הצבע הטבעי של השן מושפע מהדנטין, השכבה הצהבהבה שנמצאת מתחת לאמייל, ועם השנים האמייל נעשה דק יותר והגוון נראה כהה יותר. זה טבעי לגמרי ולא סימן לבעיה בריאותית.
ובכל זאת, הרבה מאיתנו רוצות חיוך בהיר יותר, וזו סיבה לגיטימית לגמרי. קפה, תה, יין אדום, עישון ואפילו רטבים כהים משאירים כתמים על פני השן. הלבנה יכולה להחזיר קצת ברק, לתת ביטחון לפני אירוע או פשוט לגרום לכן לחייך בתמונות בלי לחשוב פעמיים. רק צריך לעשות את זה נכון.
איך הלבנת שיניים עובדת? המדע בקצרה
כדי להבין את זה, כדאי להכיר שני סוגי כתמים:
- כתמים חיצוניים – יושבים על פני השן, מקפה, תה, טבק ומזון. חלק מהם אפשר להוריד בניקוי שיניים מקצועי או במשחת שיניים עם חומרים שוחקים עדינים.
- כתמים פנימיים – נמצאים בתוך מבנה השן. כאן נכנסים לתמונה חומרי ההלבנה.
רוב מוצרי ההלבנה האמיתיים מבוססים על מי חמצן (הידרוגן פרוקסיד) או על קרבמיד פרוקסיד, שמתפרק במגע עם השן ומשחרר מי חמצן. לפי איגוד רופאי השיניים האמריקאי (ADA), החומר חודר לאמייל ומפרק את מולקולות הכתמים לחלקיקים קטנים יותר, כך שהצבע נעשה פחות מרוכז והשן נראית בהירה יותר. כלומר, זה לא "צבע לבן" שמורחים מעל, אלא תהליך כימי של פירוק פיגמנטים.
ומה עם משחות הלבנה? רובן לא מלבינות במובן הזה בכלל. הן מסירות כתמים שטחיים בעזרת שחיקה עדינה, ולכן ההבדל שתראו יהיה קטן יותר.
הלבנה אצל רופא שיניים או הלבנת שיניים בבית?
זו השאלה הגדולה, ולכל אפשרות יש יתרונות משלה:
הלבנה במרפאה
רופא השיניים משתמש בריכוז גבוה יותר של חומר מלבין, מגן על החניכיים בחומר מבודד ולעיתים משלב אור מיוחד. התוצאה מהירה יותר, לרוב בביקור אחד או שניים. המחיר, איך נאמר, מהיר עוד יותר.
ערכה ביתית בהשגחת רופא
הרופא מכין תבניות אישיות שמותאמות בדיוק לשיניים שלכן, ואתן מורחות ג'ל בבית לפי ההוראות. זה לוקח כמה שבועות, אבל הבקרה המקצועית מקטינה את הסיכון לגירוי בחניכיים.
מוצרים מהמדף
פסים, ג'לים ומשחות שנמכרים בחופשיות מכילים בדרך כלל ריכוז נמוך יותר, ולכן התוצאה איטית ועדינה יותר. באירופה ובבריטניה, למשל, ריכוזים גבוהים מוגבלים בחוק לשימוש דרך רופאי שיניים בלבד, ושירות הבריאות הבריטי (NHS) מזהיר במפורש מהלבנה בסלוני יופי אצל מי שאינם אנשי מקצוע רשומים בתחום רפואת השיניים.
החסרונות של הלבנת שיניים שחשוב לדעת
ועכשיו לחלק הפחות זוהר. אני תמיד אומרת: אם מוצר נשמע מושלם מדי, כנראה שלא קראתן את האותיות הקטנות.
- רגישות בשיניים – תופעת הלוואי הנפוצה ביותר. החומר המלבין עובר דרך האמייל אל הדנטין ויכול לגרות את עצב השן. בדרך כלל זה זמני, אבל כוס מים קרים יכולה פתאום להרגיש כמו מכת חשמל קטנה.
- גירוי בחניכיים – אדמומיות, צריבה או כתמים לבנים זמניים על החניכיים, בעיקר כשהג'ל נמרח מעבר לשן או כשהתבנית לא מתאימה.
- פגיעה באמייל בשימוש מופרז – לפי ה-ADA, שימוש יתר במוצרי הלבנה עלול לפגוע באמייל ובחניכיים. יותר זה לא בהכרח לבן יותר.
- לא עובד על שחזורים – כתרים, ציפויים (ונירים), סתימות לבנות ושיניים תותבות לא מלבינים. התוצאה עלולה להיות חיוך "בשני גוונים".
- התוצאה זמנית – לפי ה-NHS, עם שמירה על ההנחיות האפקט יכול להחזיק עד כשלוש שנים, ולפעמים הרבה פחות אצל חובבות קפה מושבעות.
- לא כל כתם מגיב – גוון צהבהב מגיב בדרך כלל טוב, אבל גוון אפרפר או כתמים מתרופות מסוימות ומפגיעה בשן עשויים לא להשתפר.
למי לא מומלץ להלבין שיניים?
ה-NHS מציין שהלבנה אינה מתאימה למי שמתחת לגיל 18, ושכדאי להימנע ממנה בהריון ובהנקה. בנוסף, לפני כל הלבנה חשוב לעבור בדיקה אצל רופא שיניים, במיוחד אם:
- יש לכן עששת, דלקת חניכיים או סתימות שדורשות טיפול.
- אתן סובלות מרגישות קיימת או מנסיגת חניכיים עם שורשים חשופים.
- יש לכן הרבה שחזורים בשיניים הקדמיות.
- הכתמים הופיעו פתאום, או שיש שן אחת כהה במיוחד. זה יכול להעיד על בעיה בשן עצמה, ואז צריך אבחון ולא הלבנה.
אם במהלך הלבנה מופיעים כאב חזק, רגישות שלא חולפת או פצעים בחניכיים, עוצרים ופונים לרופא השיניים.
טיפים להלבנה בטוחה ולשמירה על התוצאה
- מתחילות בבדיקה וניקוי אצל שיננית. לפעמים ניקוי אבנית והסרת כתמים שטחיים כבר עושים הבדל מפתיע.
- מקפידות על ההוראות. לא להשאיר את הג'ל יותר זמן ולא "לדלג" על ימי הפסקה.
- מתרחקות מטריקים ביתיים. לימון, חומץ וקרצוף בסודה לשתייה הם דרך מהירה לשחוק אמייל, לא להלבין אותו. גם לגבי פחם פעיל אין מספיק ראיות ליעילות ולבטיחות לטווח ארוך.
- מחפשות חותמת. ה-ADA ממליץ לבחור מוצרים שנבדקו ונמצאו בטוחים ויעילים.
- שומרות על התוצאה. שתייה בקשית, שטיפת פה במים אחרי קפה, צחצוח פעמיים ביום והימנעות מעישון.
אם רגישות היא הנקודה הרגישה שלכן (תרתי משמע), יש משחות שנועדו לשגרת צחצוח עדינה. למשל, משחת Davids Hydroxi לשיניים רגישות עם הידרוקסיאפטיט היא אפשרות פופולרית לתחזוקה יומיומית. חשוב לזכור שמשחה כזו לא מחליפה הלבנה מקצועית, ואם הרגישות נמשכת, הכתובת היא רופא השיניים.
אז להלבין או לא?
הלבנת שיניים היא טיפול קוסמטי יעיל ובטוח יחסית, כשהוא נעשה נכון, עם בדיקה מקדימה ובלי להגזים. היא לא תהפוך אתכן לכוכבות פרסומת, והיא גם לא חובה. חיוך בריא, שיניים נקיות וחניכיים ורודות שווים הרבה יותר מעוד שני גוונים של לבן. ואם בכל זאת בא לכן לזרוח קצת יותר בתמונה הבאה? לכו על זה, בחוכמה. ואני? אני בינתיים שותה את הקפה עם קשית. בערך.
