במשך שנים הייתי בטוחה שיש לי עור שמן. הוא הבריק באמצע היום, אז קניתי ג'לים מייבשים ותכשירים "מטפלים", ורק הרגשתי שהעור שלי מתוח, מקלף וגם מבריק. מסתבר שיש דבר כזה. אז לפני שאתן קונות עוד קרם, בואו נענה על השאלה הבסיסית באמת: איך תדעי מה סוג העור שלך, ואיך בונים שגרת טיפוח שמתאימה לו ולא לפרסומת האחרונה שראיתן באינסטגרם.
למה כל כך חשוב לזהות את סוג העור?
כי אותו מוצר יכול להיות מושלם לחברה שלכן ואסון בשבילכן. קרם עשיר שמציל עור יבש יכול לסתום נקבוביות בעור שמן. וג'ל ניקוי חזק שעושה עבודה יפה בעור שמן יכול להשאיר עור יבש מתוח ומגורה. כשמכירים את סוג העור, קל יותר לבחור מוצרים, וחוסכים הרבה כסף ותסכול.
ועוד דבר חשוב: סוג העור הוא לא תעודת זהות. לפי קליבלנד קליניק, סוג העור יכול להשתנות עם עונות השנה, שינויים הורמונליים, לחץ, תזונה ותרופות. העור שלכן בחורף הירושלמי הוא לא בדיוק אותו עור באוגוסט בתל אביב.
חמשת סוגי העור העיקריים
עור רגיל (נורמלי)
מאוזן: לא שמנוני במיוחד, לא יבש במיוחד, נקבוביות לא בולטות ומעט רגישויות. אם זה העור שלכן, תגידו תודה לגנטיקה ותמשיכו לקרוא, כי גם עור רגיל צריך הגנה.
עור יבש
מייצר פחות שומן (סבום). מרגיש מתוח, בעיקר אחרי שטיפה, עלול להיראות עמום, להתקלף, והקמטוטים הדקים נראים בו יותר.
עור שמן
מייצר יותר שומן. הוא מבריק, הנקבוביות גדולות יותר, ויש נטייה לראשים שחורים ולפצעונים. היתרון? עור שמן נוטה להראות סימני גיל מאוחר יותר.
עור מעורב
הסוג הנפוץ שמבלבל את כולן. אזור T (מצח, אף וסנטר) שמנוני, והלחיים רגילות או יבשות.
עור רגיש
מגיב בקלות למוצרים ולגורמים סביבתיים: אדמומיות, צריבה, גירוד. לפעמים מאחורי הרגישות יש מצב עור כמו אקזמה, רוזציאה או דלקת עור ממגע, ואז כדאי לקבל אבחנה מרופאת עור. רגישות יכולה להופיע גם בעור יבש, שמן או מעורב.
איך תדעי מה סוג העור שלך: שני מבחנים ביתיים
לא צריך מעבדה. צריך כיור, מגבת ושלושים דקות של סבלנות.
מבחן "הפנים הנקיות"
- שטפו את הפנים עם תחליב ניקוי עדין וייבשו בטפיחות.
- אל תמרחו כלום. לא טונר, לא קרם, כלום.
- חכו כחצי שעה ותבדקו: העור מתוח ומרגיש צמא? כנראה יבש. מבריק בכל הפנים? כנראה שמן. מבריק רק באזור T? מעורב. מרגיש נוח ולא מבריק? רגיל.
מבחן נייר הספיגה
אחרי אותה חצי שעה, הצמידו נייר סופג שומן (או ממחטה דקה) למצח, לאף, לסנטר וללחיים. הרבה שומן בכל האזורים מעיד על עור שמן, שומן רק באזור T מעיד על עור מעורב, וכמעט בלי שומן בכלל מעיד על עור רגיל או יבש.
וגם תשאלו את עצמכן: איך העור מגיב למוצרים חדשים? אם כל קרם חדש מסתיים באדמומיות או צריבה, יש כנראה גם מרכיב של רגישות.
מלכודת נפוצה: עור מיובש זה לא עור יבש
זה בדיוק הסיפור שלי מההתחלה. "עור יבש" הוא סוג עור, מבנה קבוע יחסית. "עור מיובש" (חסר מים) הוא מצב זמני, ויכול לקרות גם לעור שמן. הוא נגרם בדרך כלל מניקוי אגרסיבי מדי, מזגנים, שמש או מעט מדי שתייה. התוצאה: עור שמבריק ומרגיש מתוח באותו זמן. הפתרון הוא לא לייבש עוד יותר, אלא דווקא להוסיף לחות קלה ולהחליף לניקוי עדין.
שגרת טיפוח לפי סוג עור
הבסיס זהה לכולן: ניקוי, לחות והגנה מהשמש. מה שמשתנה הוא המרקמים והרכיבים.
לעור יבש
- תחליב ניקוי עדין וקרמי, בלי ריח ובלי אלכוהול.
- קרם לחות עשיר עם רכיבים כמו גליצרין, חומצה היאלורונית, סרמידים או חמאת שיאה. אפשרות פופולרית היא Hada Labo Gokujyun Hydrating Cream היפני, עם חומצה היאלורונית.
- למרוח לחות כשהעור עוד מעט לח אחרי השטיפה.
לעור שמן
- ג'ל ניקוי עדין. למשל, COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser הוא אפשרות פופולרית. לעור עם נטייה לאקנה אפשר לשקול ניקוי עם חומצה סליצילית.
- לחות קלה בג'ל או תחליב, עם הכיתוב "non-comedogenic" (לא סותם נקבוביות).
- לא לוותר על לחות. עור שמן שמייבשים אותו יכול דווקא להגיב בעוד ברק.
לעור מעורב
- ניקוי עדין על בסיס מים.
- אפשר "לטפל באזורים": לחות קלה באזור T, עשירה יותר על הלחיים.
- רכיבים פעילים בריכוזים נמוכים, בהדרגה.
לעור רגיש
- מוצרים בלי בישום ועם רשימת רכיבים קצרה.
- להכניס מוצר חדש אחד בכל פעם ולבצע בדיקת טלאי קטנה (למשל, מאחורי האוזן או בצד הלסת) לפני מריחה על כל הפנים.
לעור רגיל
ניקוי יומיומי, לחות פעמיים ביום וקרם הגנה כל בוקר. לא צריך לסבך דברים שעובדים.
ולכל סוגי העור: הגנה מהשמש היא הצעד הכי חשוב בשגרה. אם אתן מתלבטות, הנה המדריך שלנו לבחירת קרם הגנה.
מתי כדאי לפנות לרופאת עור?
אם יש לכן אקנה שלא משתפר, אדמומיות קבועה בפנים, קשקשים, גירוד מתמשך, או שכל מוצר גורם לתגובה, זה הזמן לבדיקה אצל רופאת עור. לפעמים מה שנראה כמו "עור רגיש" הוא בכלל מצב שמצריך טיפול, ורופאה תעזור לכן לבנות שגרה מדויקת בהרבה מכל מבחן ביתי.
לסיכום
לדעת מה סוג העור שלך זה כמו לדעת את מידת הנעליים שלכן: זה לא הופך כל קנייה למושלמת, אבל חוסך הרבה טעויות. תעשו את המבחן, תתאימו את המרקמים, ותזכרו שהעור משתנה, אז מותר גם לשגרה להשתנות איתו. ואני? הפסקתי לייבש את העור ה"שמן" שלי, והוא סוף סוף הפסיק לצעוק.
