דיטוקס דיגיטלי

מרגישות שהטלפון מנהל לכן את הסופ"ש? דיטוקס דיגיטלי לא מחייב בקתה בלי קליטה. מדריך מעשי להפחתת זמן מסך בסוף השבוע: איך מתכוננות, אילו כללים לבחור ומה עושים עם כל הזמן הפנוי.